Último lote · inscrições até sábado, 07/11, às 22h
Inscrições encerradas
7 dias para entender o seu corpo e transformar conhecimento em cuidado.
A primeira turma está completa.
Programa online com a nutricionista Ismênya Linhares, de 09 a 15 de novembro. Aula ao vivo todos os dias (e gravada para assistir quando puder), plantão de dúvidas, um desafio por dia e acompanhamento no grupo.
Obrigada a cada uma que decidiu começar. A próxima turma ainda não tem data: deixe seu contato e você será avisada em primeira mão quando as inscrições abrirem.
para o fim das inscrições. Depois disso, só na próxima turma.
À vista no Pix ou em até 12x no cartão. Pagamento seguro pela Kiwify.
É pra você?
Você se reconhece em algum desses sinais?
Mesmo depois de uma noite inteira de sono, o corpo não parece ter descansado.
De manhã está bem, à noite parece outra. Nem sempre é retenção de líquido.
O papel diz que está tudo certo. O seu corpo diz outra coisa.
Corta isso, corta aquilo. Funciona por um tempo, depois vem a culpa.
Preso em uns dias, solto em outros, raramente no ritmo.
Você não quer mais uma dieta. Quer saber por que o seu corpo reage assim.
Se você se reconheceu em um ou dois, esse programa foi pensado para você. Não é falta de força de vontade. Muitas vezes, é o seu corpo tentando te avisar.
O que é
Cuidar do corpo não deveria começar com mais uma lista de proibições. Deveria começar com conhecimento.
Como funciona
Uma semana com começo, meio e fim.
Boas-vindas
Acesso ao grupo das alunas, orientações e a lista do que ter em casa para a semana.
Aula ao vivo todos os dias
A Dra. Ismênya ao vivo, com um tema por dia. Não pôde assistir na hora? A aula fica gravada para você ver quando puder.
Um desafio por dia
Pequeno, possível e prático, para transformar o que você aprendeu em algo que você faz.
Plantão de dúvidas e acompanhamento no grupo
Você não faz sozinha. As dúvidas têm hora para serem respondidas, e o grupo caminha junto.
Aula especial de encerramento
O resumão da semana e como seguir cuidando depois dos 7 dias.
O que você vai aprender
Os temas que atravessam os 7 dias
Inflamação: a amiga que não vai embora
Por que inflamar é normal, quando ela vira crônica e como aparece sem doer: cansaço, inchaço, pele, humor.
Intestino no centro da história
Estufamento, fermentação e disbiose. Por que o chá diurético nem sempre resolve e o que observar.
Some, não subtraia
O que acrescentar no prato antes de pensar em cortar. Fibras, cor e as bactérias boas que ajudam a controlar a inflamação.
O que inflama fora do prato
Sono, estresse e rotina. Por que não adianta cuidar só da comida se a noite está bagunçada.
Sinais do corpo e exames
O que "normal" quer dizer no papel, o que o corpo mostra na prática e como ouvir esses sinais.
Hábitos possíveis
Como montar uma rotina de cuidado que cabe na sua vida real, sem radicalismos e sem culpa.
Quem conduz
Ismênya Linhares
Nutricionista funcional e integrativa, fundadora do Instituto Ismênya Linhares e criadora do MID 360, o Método Ismênya de Desinflamação 360. Atende em Fortaleza, em Sobral e online para todo o Brasil.
- 15 anos de clínica e mais de 20 mil atendimentos
- Nutricionista CRN 11 3260 · Terapeuta naturista CTN CE 04042
- Palestrante no International Congress of Integrative Medicine, em Portugal
- Avaliação 5,0 no Google, com 143 avaliações
"Eu ouço quase todo dia no consultório: meus exames estão normais, mas eu não me sinto bem. Esse programa nasceu dessa frase."
A primeira turma
Investimento
Terceiro e último lote.
O valor subiu a cada lote e não volta. As inscrições encerram no sábado, 07/11, às 22h, para a turma começar junta na segunda.
Garantia de 7 dias: se você se inscrever e perceber que não é para você, pode pedir o reembolso em até 7 dias após a compra, como garante o Código de Defesa do Consumidor. Parcelamento com juros da operadora; o valor exato das parcelas aparece no checkout.
Programa de Desinflamação
ou em até 12x de R$ 16,24 no cartão
- 7 aulas ao vivo, de 09 a 15/11, com gravação liberada
- Plantão de dúvidas durante a semana
- Um desafio por dia para colocar em prática
- Grupo das alunas com acompanhamento
- Boas-vindas em 08/11 com a lista do que ter em casa
- Aula especial de encerramento em 15/11
Dúvidas frequentes
Antes de decidir
Não consigo assistir ao vivo. Perco a aula?
Não. Todas as aulas ficam gravadas para você assistir no seu horário. O ao vivo é um bônus para quem puder participar e tirar dúvidas na hora.
Preciso ser paciente da Dra. Ismênya?
Não. O programa é aberto a qualquer pessoa adulta, de qualquer lugar do Brasil. A primeira turma já tem inscritas de cinco estados.
O programa substitui a consulta?
Não, ele complementa. O programa é educativo: ensina a entender o corpo e a começar hábitos possíveis. A consulta é individual, com avaliação, exames e plano feitos para você. Se você já faz algum tratamento, mantenha. Se quiser agendar uma consulta, a equipe atende pelo WhatsApp.
Como recebo o acesso?
Depois da confirmação do pagamento, a Kiwify envia por e-mail os dados de acesso à área de membros. No dia 08/11 você recebe as boas-vindas e o link do grupo das alunas.
Posso parcelar?
Sim, em até 12x no cartão de crédito. No Pix, o pagamento é à vista e a confirmação é imediata.
E se eu me arrepender?
Você tem 7 dias após a compra para pedir o reembolso, como garante o Código de Defesa do Consumidor. É só avisar pelo e-mail da compra ou pelo WhatsApp da equipe.
Homens podem participar?
Podem. A maioria das alunas é mulher, e a comunicação fala com elas, mas o conteúdo serve para qualquer pessoa adulta que queira entender o próprio corpo.
Tenho uma condição de saúde ou tomo medicação. Posso fazer?
Pode, desde que mantenha o acompanhamento que você já tem. O programa não prescreve dietas nem suplementos individuais e não substitui orientação do seu médico ou nutricionista.
Ficou alguma dúvida que não está aqui?
Última chamada
Afinal, seu corpo merece mais compreensão. Não mais cobranças!
As inscrições encerram no sábado, 07/11, às 22h. Na segunda, a turma começa junta.
À vista no Pix ou em até 12x no cartão. Garantia de 7 dias.
Próxima turma
Quer ser avisada em primeira mão?
A próxima turma do Programa de Desinflamação ainda não tem data. Deixe seu contato e a equipe da Dra. Ismênya avisa você antes de abrir as inscrições.